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L'unica vitamina che le piante non possono produrre
La vitamina B12 ha una particolarità che la distingue da tutte le altre: non è prodotta né dalle piante né dagli animali — a produrla sono i batteri. Gli animali la accumulano perché nel loro apparato digestivo vivono batteri. Le piante non dispongono di questo meccanismo.
Per questo motivo, la B12 è la vitamina che manca più spesso nelle diete a base vegetale — ed è anche quella che il corpo assorbe con maggiore difficoltà. Questa compressa contiene 50 μg — 2000% dell'assunzione giornaliera di riferimento.
A cosa contribuisce la vitamina B12
1 · Stanchezza ed energia
La vitamina B12 contribuisce a ridurre la stanchezza e l'affaticamento e al normale metabolismo energetico
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2 · Sistema nervoso e psiche
La vitamina B12 contribuisce alla normale funzione del sistema nervoso e alla normale funzione psicologica
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3 · Sangue
La vitamina B12 contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi
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4 · Immunità e cellule
La vitamina B12 contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario, al normale metabolismo dell'omocisteina e ha un ruolo nel processo di divisione cellulare
La vitamina B12 da vicino
50 μg = 2000% NRV. Perché una dose così alta? Perché l'assorbimento della B12 è limitato: il meccanismo del fattore intrinseco si satura a circa 1,5–2 μg per dose, mentre il resto viene assorbito passivamente con un'efficienza di circa l'1%. La dose elevata è un modo per contare anche sulla via passiva.
Otto claim riconosciuti. Dalla stanchezza al sistema nervoso, fino ai globuli rossi.
90 compresse. Una al giorno dopo i pasti — per tre mesi.
3 curiosità sulla B12
💡 Curiosità n.1 · L'unica vitamina con un metallo
Al centro della molecola della B12 si trova un atomo di cobalto — da qui il nome cobalamina. Nessun'altra vitamina contiene un metallo.
💡 Curiosità n.2 · La producono i batteri, non le piante
La B12 viene sintetizzata esclusivamente dai microrganismi. Le piante non possiedono gli enzimi necessari — per questo le diete a base vegetale richiedono un'attenzione particolare a questa vitamina.
💡 Curiosità n.3 · Più non significa 20 volte tanto
L'assorbimento si satura. Il 2000% NRV non significa un effetto venti volte maggiore — significa che si conta anche sulla via di assorbimento passiva, che funziona con un'efficienza di circa l'1%.
Per chi è: per le persone che seguono una dieta a base vegetale, per le persone anziane (l'assorbimento diminuisce con l'età) e per chiunque cerchi una dose elevata di B12 per il sistema nervoso e la stanchezza.
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Se non si fida di noi,
si fidi di loro
50 μg di B12 — 2000% NRV e otto claim riconosciuti.
Scopri perché Vitamin B12 - (90 compresse x 50mcg) si distingue tra gli integratori vitaminici di massa sul mercato
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