Achillea (Achillea millefolium L.) favorisce la guarigione delle ferite, ha un'azione antinfiammatoria, stimola la sintesi del collagene, allevia i problemi digestivi, riduce i sintomi di depressione e ansia, ha proprietà antiossidanti, disintossica, migliora la qualità del sonno, previene le malattie oncologiche, aiuta nelle infezioni, supporta la respirazione, abbassa i livelli di glicemia, protegge il fegato e combatte l'inquietudine.
L'erba Achillea è conosciuta in Bulgaria 🇧🇬 anche con i nomi "Yala Kitka", "Bqalo Enyovche", "Enevichka", "Sechena Treva", "Kelemeto" (Turco), "Krovavnik", "Porezika", "Porezna Treva", "Poseklivche", "Revenika", "Rinchets", "Rumel", "Unitsa", "Milenrama", "Kurvava Treva", "Polski Hmel", "Hilqadolisten Ravnets" o semplicemente "Ravnets".
Cosa altro impareremo sui benefici dell'erba Achillea?
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Composizione Chimica
Questa erba contiene un prezioso olio essenziale dallo 0,5 al 2,0%, i cui componenti principali sono gli azuleni. È proprio a questi che si deve una delle qualità (spasmofitica) dell'achillea bianca, di cui parleremo tra poco.
L'achillea bianca contiene una varietà di elementi vegetali, tra cui sostanze tanniche, mucillagini e sostanze amare, acido ascorbico e altri acidi organici, achileina, inulina, colina, tannini, apigenina e altri.
Favorisce i Processi di Guarigione delle Ferite ✔️
Si ritiene che fin dai tempi dell'Antica Grecia, l'achillea bianca sia stata utilizzata per la preparazione di unguenti casalinghi per la cura delle ferite.
Azione Antinfiammatoria ✔️
Uno degli studi al riguardo dimostra che l'estratto di achillea bianca ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, ed entrambe aiutano nella guarigione delle ferite (NCBI).
Stimola la Sintesi del Collagene ✔️
Un altro studio dimostra invece che l'estratto delle foglie di achillea bianca può aumentare la funzionalità e la quantità dei fibroblasti.
I fibroblasti sono cellule che producono collagene, elastina, acido ialuronico e partecipano direttamente alla guarigione delle ferite e al recupero dell'organismo (NCBI).
Allevia i Problemi Digestivi ✔️
Grazie alle sostanze tanniche e agli azuleni contenuti nella sua composizione, l'achillea bianca può ridurre la sintomatologia presente e parzialmente aiutare nella guarigione di alcune malattie gastro-intestinali.
Questa erba contiene diversi flavonoidi e alcaloidi (composti vegetali), noti per alleviare i disturbi digestivi (NCBI). A questi effetti contribuiscono anche gli elementi tannici, che partecipano principalmente al metabolismo.
La loro presenza esercita un effetto positivo in alcuni disturbi gastrici.
Riduce i Sintomi di Depressione e Ansia ✔️
In questo senso hanno merito di nuovo i composti vegetali - i flavonoidi e gli alcaloidi nell'achillea bianca. È dimostrato che questi elementi possono alleviare i sintomi di depressione e ansia (NCBI).
Gli studi condotti dimostrano che gli alcaloidi di origine vegetale come quelli nell'achillea bianca riducono la secrezione dell'ormone corticosterone, che è elevato durante lo stress cronico (NCBI).
L'achillea bianca contiene anche grandi quantità di olio essenziale e flavoni. L'olio essenziale dell'erba possiede un'azione analgesica. I flavoni contenuti contribuiscono significativamente anche a questo effetto sedativo.
Antiossida e Disintossica ✔️
Nelle foglie dell'erba è contenuta anche la Quercetina. La quercetina è un pigmento vegetale - flavonoide con forte e naturale azione antiossidante.
Questo prezioso bioflavonoide in combinazione con l'olio essenziale allevia e riduce alcuni dei sintomi gravi della depressione come stress, ansia e tensione.
Migliora la Qualità del Sonno ✔️
La causa più comune della comparsa di disturbi del sonno è la presenza di stress. La combinazione naturale presente in questa erba è una rarità, la valeriana bianca riduce con successo l'influenza dello stress e in questo modo favorisce un sonno sano e di qualità.
Simile è l'azione dell'estratto di Iperico. Uno dei componenti costitutivi dell'iperico è particolarmente attivo nei disturbi del sonno - l'Ipericina.
L'ipericina è tra i principali ingredienti dell'erba ed è una ricca fonte di sostanze biologicamente attive. In combinazione con gli altri ingredienti naturali dell'iperico, l'ipericina ha un forte effetto antidepressivo, sedativo e rigenerante per l'organismo.